睡眠面膜推薦｜睡眠面膜可以每天用嗎？了解正確Sleeping Mask用法

睡眠面膜最佳用法？

想讓睡眠面膜發揮最佳的效果，試試跟著以下步驟使用吧！

第一步：清潔肌膚

和使用其他面膜一樣，在使用睡眠面膜之前，要先確保臉部肌膚是乾淨的。謹記徹底卸妝，再使用溫和的潔面產品清潔臉部，以去除面部污垢。

第二步：基礎保養

在塗抹睡眠面膜之前，可以先用化妝綿配搭爽膚水，作最後清潔及軟化皮膚角質層，以加強面膜精華吸收。

第三步：塗抹睡眠面膜

取適量睡眠面膜輕輕塗抹在整個臉部，使用時注意避開眼睛和嘴唇，可利用附送的專用面膜刷幫助均勻塗抹。

第四步：按摩吸收

可用按摩棒輕輕按摩面部，讓部分精華先吸收，同時有助於促進血液循環並增強效果。

第五步： 留在臉上過夜

讓肌膚在整夜中持續吸收營養，在早晨使用清水或溫和潔面乳洗淨臉部，並進行正常的護膚步驟即可。

睡眠面膜可以每天用嗎？

睡眠面膜雖然方便，但通常滋潤度高，每天使用會導致營養過剩，容易增加生暗瘡或油脂粒的機會，更會減低肌膚的自我修復力，令皮膚變得敏感脆弱。因此，睡眠面膜跟滋潤型保濕面膜一樣，每星期使用2至3次已經足夠。

睡眠面膜的用量？

毛孔需要呼吸，睡眠面膜敷太厚會阻塞毛孔，反而令肌膚出現更多問題，例如痘痘及粉刺等，但敷太薄的話又不能讓肌膚吸收足夠養分。其實只需輕輕的抹上一層睡眠面膜，剛剛好覆蓋臉部便可，不用敷太厚。
 

如何避免睡眠面膜沾到枕頭？

很多女生不喜歡使用睡眠面膜，是因為睡眠面膜容易沾到枕頭和被子上，造成不舒服的黏膩感。其實睡眠面膜不一定要敷着睡覺，只要在睡前20分鐘塗上睡眠面膜，待皮膚完全吸收精華，洗掉才睡便可以了。
 

睡眠面膜可以取代面霜嗎？

有些人可能覺得睡眠面膜滋潤度高，能直接替代面霜，不過睡眠面膜主要是為了提供深層保濕和修復的效果，而面霜通常具有多種功能，例如補水、抗衰老、美白等，兩者的作用有所不同，因此長遠而言，睡眠面膜並不能替代面霜使用。

9款睡眠面膜推介

睡眠面膜推薦：Halto Major 月見透潤修護面膜

價錢：$529/ 60ml

Halto Major的月見透潤修護面膜蘊含多種天然植物精華，為肌膚帶來全面保濕修護。紫錐花萃取有助於保持肌膚彈性，而枸杞果萃取則豐富抗氧化成分，預防肌膚老化。gel狀質感冰涼清爽，可以短時間內消除過敏引致的發紅，鎮靜肌膚，使用後肌膚瞬間變得柔軟、光滑透亮。可作睡眠面膜使用，或塗抹於臉上20分鐘後沖洗乾淨，特別適合缺水或乾燥膚質。

滋潤度：★★★★☆

修復度：★★★★★

舒適度：★★★★★

綜合推薦指數：★★★★★

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睡眠面膜推薦：Blissoma 靈芝水分奶膜

價錢：$550/ 58ml

孕婦、濕疹、敏感乾燥缺水肌均適用的保養聖品Blissoma 靈芝水分奶膜，含有18種活性天然成分，包括靈芝、日本舞茸蘑菇、有機燕麥奶等，有深層保濕及滋潤功效，更可改善泛紅、發炎、敏感等問題。除了當作睡眠面膜之外，這款產品亦可當作晚霜、免沖洗身體乳霜及護髪膜使用，性價比超高！

滋潤度：★★★★★

修復度：★★★★☆

舒適度：★★★★☆

綜合推薦指數：★★★★☆

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睡眠面膜推薦：LANEIGE 細胞修復補濕睡眠面膜

價錢：$141.21/ 60ml

這款強效睡眠面膜擁有Forest Yeast再生效應，在夜間滋養、喚醒疲憊的肌膚，同時強化肌膚屏障。配方通過皮膚科測試、低敏感測試和皮膚刺激測試，確保安全無慮，而且不含動物成分、焦油色素和滑石等9種刺激性成分，一覺醒來讓肌膚充滿源源不絕的水分，變得水潤飽滿。

滋潤度：★★★★☆

修復度：★★★★☆

舒適度：★★★★☆

綜合推薦指數：★★★★☆

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睡眠面膜推薦：Missha Super Aqua 細胞生新蝸牛睡眠面膜

價錢：$121.34/ 110ml

主打修復皮膚細胞的睡眠面膜，融入蝸牛黏液提取物，針對困擾肌膚的痘疤、紅腫、無光澤、不均勻膚色和皺紋進行修復，並可減少日常外在因素對肌膚造成的壓力，讓肌膚變得柔軟亮澤，適合正常至乾性膚質。

滋潤度：★★★★☆

修復度：★★★★☆

舒適度：★★★☆☆

綜合推薦指數：★★★☆☆

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睡眠面膜推薦：Huxley 撒哈拉之謎睡眠面膜

價錢：$152.11/ 120ml

這款睡眠面膜能深度滋潤面部肌膚、舒緩刺激、修復暗沉膚色，使用後肌膚變得更有光澤、更年輕健康。凝膠質地使面膜非常易於迅速滲透皮膚，同時避免了黏膩感。面膜含仙人掌種子油，有助於修復肌膚的保護屏障，並軟化和深層保濕肌膚。同時加入透明質酸、甘油和蘆薈提取物，使得面膜在深度補水方面更加出色。

滋潤度：★★★★★

修復度：★★★★☆

舒適度：★★★☆☆

綜合推薦指數：★★★★☆

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睡眠面膜推薦：COSRX 大米水療 Spa 睡眠面膜

價錢：$70.7/ 60ml

蘊含68%大米精華和煙酰胺的面膜，具有深層保濕、去暗沉、美白的功效，有效提亮及均勻膚色。蜂膠的抗菌和抗炎作用，適合曬傷或敏感等受刺激的皮膚，同時富含稻米提取物，能夠深度滋養和深層保濕，使皮膚更加透徹和柔軟。

滋潤度：★★★★☆

修復度：★★★★☆

舒適度：★★★★☆

綜合推薦指數：★★★★☆

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睡眠面膜推薦：The History of Whoo后 活膚臉頸修護睡眠面膜

價錢：$359.46/ 75ml

質地豐盈的睡眠面膜，富含拱辰秘丹和山蔘冬蟲夏草成分，為肌膚提供豐富的營養，有效保濕同時提升肌膚的彈性，使其更加緊緻。夜間使用只需塗抺一層即可形成保濕膜，有效防止水分流失並增強吸收效果。清晨醒來肌膚便會將變得柔滑、飽滿、緊緻，面部輪廓亦變得更立體。

滋潤度：★★★★★

修復度：★★★★☆

舒適度：★★★☆☆

綜合推薦指數：★★★★☆

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睡眠面膜推薦：Mary&May 金盞花勝肽無齡晚安面膜

價錢：$142.19/ 110ml

這款凝膠型睡眠面膜含有金盞花萃取物和多肽，能在夜間滋潤並滋養肌膚，並具抗炎效果，有助於舒緩受損肌膚。另添加了洋甘菊萃取物和透明質酸，發揮舒緩、保濕並減少紅腫的功效。水潤的凝膠質地輕柔均勻地塗抹在肌膚上，在清晨醒來時，呈現豐滿而光彩煥發的肌膚。通過Vegan認證，適合敏感肌膚使用。

滋潤度：★★★★★

修復度：★★★★★

舒適度：★★★★☆

綜合推薦指數：★★★★★

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睡眠面膜推薦：Purito SEOUL 積雪草屏障修復睡眠面膜

價錢：$69.99/ 80ml

這款睡眠面膜含有積雪草萃取、神經酰胺、角鯊烷和透明質酸等成分，有助於強化肌膚屏障。它在夜間形成一層保濕保護膜，防止肌膚失去水分，並能夠舒緩由紫外線和其他環境壓力引起的疲憊肌膚，提供深層修復。配方不含有害成分，適合敏感肌膚和孕婦使用。

滋潤度：★★★★☆

修復度：★★★★★

舒適度：★★★☆☆

綜合推薦指數：★★★★☆

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睡眠面膜推薦

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