皮膚炎症、瘙癢和敏感問題不但會給身體帶來不適，甚至會影響到自信心和生活品質。若放著不管，隨著時間推移，皮膚問題可能會加劇，因此應及時為肌膚提供適當的護理，並從生活習慣入手去改善問題。此外，了解一些止痕和減低復發的方法，並通過湯水改善皮膚狀態，還能助你更進一步擺脫皮炎困擾。
皮炎是甚麼？
皮炎即是皮膚發炎，通常初步症狀是發紅及痕癢。身體皮膚的任何部位都有可能出現皮炎，可能由外部刺激、過敏反應、遺傳因素、免疫系統異常等引起，並可伴隨著痕癢、脫皮、水泡或皮膚乾燥等症狀。仔細分類之下，皮炎的種類有很多，包括接觸性皮炎、特應性皮炎（濕疹）、過敏性皮炎等，每種皮炎的原因和症狀略有不同。選用適合的皮膚護理產品，可以改善問題及減少發作。如果問題嚴重，可遵從醫生指示使用局部藥物治療、外用藥膏或口服藥物來緩解症狀。
皮膚痕癢原因？
皮膚痕癢相信大家都經歷過，甚至可能伴隨著紅疹和皮膚粒粒，有時候我們無法確定是引發的原因，但最常見的導致痕癢的原因通常包括以下4種。
皮膚痕癢原因1：乾燥
乾燥是皮膚痕癢的主要原因之一。當空氣乾燥時，皮膚失去水分，導致角質層變薄，使皮膚更容易受刺激，可能引發輕微紅疹，尤其在寒冷的冬季或干燥的環境中更為常見。每天使用潤膚霜或保濕乳液做好保濕，讓皮膚保持充足的水分，可以有效緩解症狀。
皮膚痕癢原因2：過敏反應
當皮膚暴露於過敏源時，如花粉、寵物皮屑或某些化妝品成分時，免疫系統會產生過度反應，導致皮膚痕癢、紅腫、紅疹等問題。日常應盡量避免接觸過敏源，而敏感肌在選擇化妝品和護膚品時，應更加注意選擇溫和無刺激的產品，並保持皮膚清潔。
皮膚痕癢原因3：濕疹
濕疹是一種慢性皮膚炎症，可能是由基因、環境、免疫系統和皮膚屏障功能等因素引起，通常伴隨皮膚乾燥、變得粗糙、紅腫、發癢等症狀。治療濕疹的方法包括使用潤膚劑、外用類固醇藥膏等。日常的皮膚護理對控制和管理濕疹肌更非常重要。
皮膚痕癢原因4：接觸性皮炎
接觸性皮炎通常由接觸到刺激的物質所致，如洗潔劑等含化學成分的產品或某些金屬等，有時候殘留的化學成分亦可能接獨的皮膚，因此若皮膚容易敏感，應選用無刺激性的清潔產品和護膚品，並避免搔抓皮膚以免惡化症狀。
皮膚敏感止痕方法是？
皮膚敏感止痕1：冷敷
使用冷敷物品，如冰袋或濕毛巾，輕輕敷在痕癢的皮膚上，可以緩解痕癢和舒緩皮膚。
皮膚敏感止痕2：使用溫和的清潔產品
選擇無香料、無酒精和溫和配方的清潔產品，可以減少對皮膚的刺激，降低痕癢的發生。
皮膚敏感止痕3：避免摩擦
日常可穿著舒適柔軟透氣的棉質衣物，減少對皮膚的摩擦和刺激，及避免使用粗糙的毛巾擦拭皮膚，以免加重痕癢。
皮膚敏感止痕4：注意飲食
避免食用可能引起過敏反應的食物，如花生、海鮮等，保持均衡的飲食有助於維持皮膚健康。
皮膚敏感止痕5：保持皮膚濕潤
立即塗抹潤膚霜或保濕乳液，以保持皮膚水分，減少痕癢感。選擇無香料、無色素且不含酒精的產品，以減少刺激。
皮膚敏感止痕6：使用外用藥膏
如果痕癢嚴重，可遵循藥品說明書上的使用指示使用含有抗痕癢成分的外用藥膏，但應避免長期使用。若症狀持續或加重，應及時諮詢皮膚科醫生。
止痕湯水推薦？
止痕湯水推薦1：薏米蓮子湯
薏米有清熱潤膚、利尿消腫的功效，蓮子具有滋潤潤燥、清熱解毒的作用，可以幫助改善皮膚乾燥、發炎等問題。配搭瘦肉和薑片煲約兩小時，湯清淡可口，不僅能補充營養，還有利於清熱解毒，對改善皮膚狀況有一定幫助。
止痕湯水推薦2：黃耆紅棗枸杞湯
黃耆具有補氣固表、增強免疫力的作用，紅棗則有益氣養血的功效，兩者結合可以補充身體所需的營養，促進皮膚的修復和康復，並有助於改善皮炎的症狀並增強身體的抵抗力。將黃耆、紅棗、枸杞等材料加水煮沸便可飲用，亦可加入排骨或雞煲成老火湯。
皮炎止痕產品推薦
容易過敏及發炎的皮膚應小心選擇護膚品，包括日常早晚使用的產品，及專注於針對性治療皮膚的精華。以下推介溫和為皮炎而設的產品，能助你改善皮炎不適的症狀，恢復舒適的生活。
Atomu 皮炎霜17 - 100ml
價錢：$349
配方含17% Essence精華原液，有效調理肌膚油脂，補充營養，深層保濕，專為夜間護理而設計，成分天然安全，能提升肌膚天然保濕因子，塑造出色保濕屏障，使肌膚水油平衡，擁有柔滑無瑕的觸感。通過韓國實測對比，使用後2周後皮膚問題明顯改善，功效包括減少皮膚瘙癢、抑制肥大細胞脫顆粒，以及抗炎作用，為肌膚維持造舒適健康的狀態。
保濕度：★★★★★
抗炎功效：★★★☆☆
溫和度：★★★★☆
綜合推薦指數：★★★★☆
Atomu 皮炎乳液 17 - 100ml
價錢：$259
適合每天日間使用配方的乳液含17% Essence精華原液，能調理肌膚油脂，增加營養，特別適合早晨使用，使肌膚更容易吸收，並同時具有天然保濕效果，加強肌膚屏障。專為濕疹、特應性皮炎、汗疹、潮紅及青春痘等皮炎問題皮膚而設，有效抑制皮膚瘙癢及炎症。
保濕度：★★★★★
抗炎功效：★★★☆☆
溫和度：★★★★★
綜合推薦指數：★★★★★
Atomu 皮炎精華原液B - 20ml
價錢：$349
ATOMU精華液B採用全球範圍內15種以上，經驗證對皮膚有益的天然植物作為主要原料，並通過自主開發的工程技術及天然發酵等多道工序低溫萃取，以最大程度保留有效成分，達至將天然成分的功效最大化，研發出治療和預防過敏性皮膚問題的精華液。憑藉專利成分，這款精華液性質溫和而低敏，除了臉部之外，手腳炎症問題亦可用，並能舒緩瘙癢感。
保濕度：★★★☆☆
抗炎功效：★★★★☆
溫和度：★★★★☆
綜合推薦指數：★★★★☆
Atomu 皮炎精華原液 - 20ml
價錢：$349
同樣以天然發酵低溫萃取技術，將天然成分的功效最大化的精華，這款原液是系列中效果最強勁的精華，其氣味相對較濃，更適合用於手腳護理，發揮最強的抗炎作用，強效改善皮膚瘙癢及抑制顆粒，為肌膚問題提供深層改善。
保濕度：★★☆☆☆
抗炎功效：★★★★★
溫和度：★★★☆☆
綜合推薦指數：★★★☆☆
