油性肌膚的煩惱多，除了容易生成粉刺和暗瘡、容易脫妝，還可能妨礙護膚精華吸收，形成內乾外油的肌膚失衡狀態，讓人感到不適，而且滿面油光還很影響外觀！追求清爽無油的肌膚，關鍵在於正確的保養方法和適合的護膚品，使肌膚保持平衡，呈現清新的健康膚質。
為甚麼面油會過多？
面油多可能受到多種因素的影響，了解這些因素有助於針對性地改善情況。從生理層面，荷爾蒙水平和遺傳膚質也可致面油多。荷爾蒙水平在青春期、懷孕、經期等生理週期內的變化，可能會刺激皮脂腺分泌過多的油脂；而遺傳因素也可能讓你天生擁有油性膚質。
至於外在環境，也是影響面油多的常見原因。潮濕悶熱的氣候可使皮脂腺更加活躍，從而加速油脂分泌，此外，空氣污染也可能對皮膚產生不良影響，促使油脂分泌增加。至於如果個人的飲食習慣常吃高油、高糖、高熱量的食物，亦可導致體內荷爾蒙水平失衡，令面油增多，常捱夜壓力大也同樣有影響。護理方面，缺乏或過度清潔皮膚也可能刺激油脂分泌，因此必須取得平衡。
用面油紙吸油是對的嗎？
使用面油紙吸油是迅速去除臉上多餘油分的簡單方法，但並非長遠解決油光問題的良策。面油紙能快速吸收臉上的油分，使肌膚看起來更清爽，因此並非完全不可取，但過度使用可能使皮膚感到乾燥，故用後要注意補水，並且不要頻密使用。若想長期改善油光問題，須從多方面的生活習慣去配合。
如何減少面油？
在面對面油困擾，適當的護理尤其重要。透過4個簡單的生活習慣及保養方法，讓你擁有清爽肌膚！
1. 保持水油平衡
面部出油並非只是控油問題，肌底缺水也會影響，因此護膚應追求水油平衝。油性膚質可選用質感清爽輕薄的保濕產品，讓水分能滲入肌底，再用含有油性成份的面霜鎖住水分，同時阻隔並保護皮膚，繼而減少因乾燥而出油的情況。
2. 適當潔面並定期去角質
容易產生多餘油脂的膚質，常會感到皮膚不夠清爽乾淨，有人為此而增加潔面頻率，但其實每天早晚使用適合自己膚質的潔面乳已足夠。若仍感不潔淨，可能是因老舊角質堆積過多，建議定期使用溫和的去角質產品進行深層清潔。去角質產品通常每星期使用一至兩次即可，過度清潔可能會導致皮膚變得敏感，產生其他問題。
3. 改善飲食和作息習慣
臉上過度出油可能與荷爾蒙有關，良好的飲食搭合充足的睡眠，能有助由內而外改善油光問題。此外，增加維生素A攝取，有助於調節油脂分泌、促進皮膚更新，而深綠色蔬菜、紅蘿蔔、南瓜等食物是良好的維生素A來源，也可考慮補充營養劑，但注意不宜過量。同時，減少攝取油炸、甜食和咖啡因豐富的食物與飲品，可有助降低刺激油脂分泌，反之可多攝取Omega-3脂肪酸，如多吃三文魚和核桃，幫助維持皮膚健康。
4. 調整護膚品和化妝品
若一直困擾於油光問題，或許是使用的護膚和化妝品不太適合你的膚質，在不同季節也應轉用適合的產品。另外，有些油性肌膚的人，可能所有護膚化妝品都選用具有控油功效的產品，但如果過度控油，有可能讓肌膚以為缺油，反而分泌更多油分，因此選用適合的產品非常重要，以下一些產品都是油性皮膚的好用推介。
12款油性皮膚產品推薦
油性皮膚推介1：NATURA SIBERICA 後生元煙酰胺控油面精華
這款精華液具有獨特的後生元活性，其絲滑質地極易吸收，直達底層喚醒肌膚，平衡皮膚皮脂生成，改善質地和瑕疵，同時鎮定壓力肌。主要成分如煙酰胺有助於減少粗大毛孔和柔化細紋，鋅PCA則減少粉刺和粉刺的發生。獨特的BIOME BASE後生元活性、發酵的北方雲莓和野生覆盆子提取物則支持皮膚的微生物群，提高對城市生活影響的抵抗力，並增強皮膚光澤和再生能力。
| 價錢 | $228（原價$238） |
| 容量 | 30ml |
| 功效 | 平衡皮脂生成、減少粗大毛孔、柔化細紋、減少粉刺 |
NATURA SIBERICA 後生元煙酰胺控油面精華
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油性皮膚推介2：CULTIV 有機水肌淨膚面膜
二合一面膜兼具深層滋潤和溫和去角質的功效。含有來自玉米的葡萄糖酸內酯，能柔和清除老化角質、死皮、污垢和油脂，迅速使肌膚回復亮麗柔滑、潔凈水潤，同時有效緊縮毛孔。天然活性成分為肌膚提供防護，減少外在環境對肌膚的傷害，有助於防止肌膚老化，維持肌膚健康。不含磨砂粒子的柔和配方特別適合敏感肌膚。
| 價錢 | $340 |
| 容量 | 75ml |
| 功效 | 溫和清除老化角質、死皮、污垢及油脂、收細毛孔 |
油性皮膚推介3：Halto Major 月見藍銅水漾面霜
面霜具有效成分，包括維生素B3、蘆薈萃取、藍銅胜肽等。維生素B3調節油脂分泌，使肌膚更柔滑，減少色素沉澱。蘆薈保濕、抗炎，具有舒緩效果。銅三肽-1促進肌膚修復，減少老化跡象，提升緊實度。大豆乳和黑麥粉發酵物增強保濕，減少瑕疵。另加入精油成分，提升亮度和光澤。
面霜質感輕盈零負擔，全面改善膚質，深層保濕，令妝容更貼服有光澤。經3至6星期使用，達至水油平衡，減少暗瘡和炎症，肌膚狀態明顯改善。
| 價錢 | $459 |
| 容量 | 30ml |
| 功效 | 調節油脂分泌、減少色素沉澱、深層保濕、提升肌膚彈性和緊緻度 |
Halto Major 月見藍銅水漾面霜
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油性皮膚推介4：gabi+skin 茶樹溫和潔面慕斯
融入天然茶樹精油的潔面彥品，深入清潔毛孔，去除油脂和雜質。細緻綿密的泡沫不僅溫和肌膚，更避免了過度的拉扯，有助於預防細紋的產生。結合多種植物萃取，每日早晚使用，維持肌膚健康，保持毛孔清潔，有效去除臉上的暗粒和黑頭，使毛孔變得緊緻。
| 價錢 | $286 |
| 容量 | 150ml |
| 功效 | 去除污垢油脂、保持毛孔清潔、去除暗粒和黑頭 |
油性皮膚推介5：MENOKIN 30 秒免洗泡泡面膜套裝
MENOKIN推出的30秒免洗泡泡面膜，精心選用純素材料製造。植物膠原、新鮮水果萃取和玻尿酸成分，能帶來緊緻、提亮、保濕功效。另加入熱門成分積雪草，富含抗氧化功效可對抗衰老，用後不刺激，並具抗菌消炎效果，迅速鎮定敏感、泛紅肌膚，強化自我修復能力，促進膠原蛋白增生，令肌膚重現彈性。這款面膜成分天然可靠，除了油性肌，還適合孕婦、女士產後、敏感肌等各膚質人士使用。
| 價錢 | $590（原價$660） |
| 容量 | 30秒免洗泡泡緊緻抗老面膜 95mL 30秒極速泡沫面膜-煥白亮肌 95mL 30秒免洗泡泡保濕鎖水面膜 95mL |
| 功效 | 緊緻、提亮、保濕、抗衰老、抗菌消炎、改善泛紅 |
MENOKIN 30 秒免洗泡泡面膜套裝
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油性皮膚推介6：Alpha-H 蘆薈平衡潔面乳
潔面乳配方含有豐富的維他命E和蘆薈，能溫和潔淨臉部和眼部妝容，同時去除肌膚雜質，而不剝奪肌膚的天然油脂和水分，讓肌膚潔面後能回復肌膚的天然pH值，為後續護膚步驟做好準備。這款產品質地輕盈柔滑，適用於所有膚質，並有效減少肌膚表面水分流失，也不在肌膚上留下薄膜或殘餘。
| 價錢 | $350 |
| 容量 | 185ml |
| 功效 | 輕柔卸妝、潔淨、調理肌膚、均勻膚色、平衡肌膚pH值 |
油性皮膚推介7：Epionce Lytic 潔面啫喱
連續兩年榮獲NewBeauty雜誌「一支令你感到真正有效的潔面產品」殊榮。這款潔面啫喱特別適合對混合性及油性肌，而且孕婦也可使用，能有效疏通毛孔，清除油脂污垢、細菌、化妝品殘留及死皮，同時保護皮膚屏障。它亦有改善黑頭、粉刺和粗糙膚質的功效，尤其適用於暗瘡、皮膚炎、濕疹和牛皮癬問題的肌膚。用作對付濕疹和牛皮癬時，亦可當沖涼液或洗頭水使用。
| 價錢 | $300 |
| 容量 | 170ml |
| 功效 | 去除油脂污垢、細菌、化妝品殘留物及死皮，改善黑頭、粉刺 |
Epionce Lytic 潔面啫喱
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油性皮膚推介8：Epionce 淨膚潔面啫哩
為暗瘡問題提供迅速解決的潔面產品，適用於臉部和身體。清爽的潔面啫喱成分經FDA OTC非處方藥管理制度，含有0.6%的水楊酸，可有效改善頑固暗瘡，不刺激肌膚，避免肌膚乾燥或脫皮。溫和的配方中還蘊含草本提取物，可滲透至毛孔底層，有助於潔淨毛孔，預防暗瘡形成。
| 價錢 | $420 |
| 容量 | 230ml |
| 功效 | 改善暗瘡、潔淨毛孔，不會引致乾燥、刺激、脫皮 |
油性皮膚推介9：Epionce 滋潤潔面乳
溫和滋潤的潔面乳能深層清潔肌膚，有效卸除妝容，溶解面部污染物、細菌、塵垢及雜質，同時保護肌膚天然保護層功能，不會刺激或造成乾燥。這款潔面乳特別適合完成醫學療程後潔膚，亦適用於玫瑰痤瘡及其他皮膚問題，能提升肌膚保護層功能，有助預防慢性和破壞性炎症。
| 價錢 | $280 |
| 容量 | 170ml |
| 功效 | 溫和卸妝，溶解污染物、細菌、塵垢及其他雜質 |
油性皮膚推介10：PMD 智能潔面儀
PMD潔面儀是一款智能面部清潔設備，適用於所有膚質。擁有獨特的SonicGlow™技術，每分鐘振動超過7,000次，確保深層清潔的同時，還具有按摩、提升、緊緻和調理問題區域的功能，能促進護膚品吸收，令皮膚更年輕。機身和潔面頭採用安全矽膠，防異味、抗菌、低過敏性和防水，可永久使用。機器具有四種可定制的模式，提供全方位的清潔選項。
| 價錢 | $1,390 |
| 顏色 | 至臻翡翠玉石、至臻翡翠玉石、至臻粉晶 |
| 功效 |
PMD 智能潔面儀 - 至臻翡翠玉石款
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PMD 智能潔面儀 - 至臻黑曜石款
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油性皮膚推介11：Aura Australia Aura Polish 2.0 Sonic 聲波潔面棒 - 淺褐色
Aura Polish 2.0以全新的設計升級，外形更優雅，並且具有改良的眼部按摩頭。升級版潔面棒具Sonic Power（聲波功能）的增強版，提供3種潔面/按摩模式，滿足不同需求。0.6mm柔軟矽膠刷毛技術，實現面部深層清潔且不傷皮膚，配合靈活的刷頭，特別針對難以觸及的面部位置設計，可完美貼合不同面形，而42°C微溫的眼部按摩頭，則可有助對抗眼部浮腫和黑眼圈。
| 價錢 | $668 |
| 顏色 | 淺褐色 |
| 功效 | 深層清潔、對抗眼部浮腫和黑眼圈 |
Aura Australia Aura Polish 2.0 Sonic 聲波潔面棒 - 淺褐色
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油性皮膚推介12：Therabody TheraFace PRO 多功能面部健康護理儀系列
一款創新的多功能護理儀，集成衝擊式療法、微電流、LED光學療法和深層清潔功能，簡單易用，只需更換不同效能的磁吸吸頭，功能即可智能轉換，極具方便性。
具有8種獨特治療方法，其中包括中面部衝擊治療技術，有效舒緩面部肌肉緊繃。利用專有的衝擊療法配搭獨特頻率、振幅和扭矩，針對深層肌肉放鬆；TheraFace PRO還特別調整振幅至3mm，適合面部肌肉進行放鬆。同時，其深層清潔功能強力而溫和，有效去除面部污垢、油脂和皮屑，為先進的面部護理體驗進入全新層次。
| 價錢 | $3,599 |
| 顏色 | 白色、黑色 |
| 功效 | 衝擊式療法、微電流、LED光學療法和清潔面部 |
如何減少面部油脂分泌？
減少面部油脂分泌的方法包括每天使用溫和的潔面產品早晚各一次，以避免過度清潔。此外，定期去角質也是一個有效的方法，每週一次使用溫和的去角質產品，可以幫助去除死皮細胞，防止毛孔堵塞。選擇控油的護膚品，如含有水楊酸、茶樹油或尼古丁胺成分的產品，有助於減少油脂分泌。保持飲食均衡，避免高脂肪和高糖食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，同時每天喝足夠的水以保持身體和皮膚的水分平衡。
甚麼原因導致面部油脂過多？
面部油脂過多的原因可能包括以下幾個方面：
- 遺傳因素：家庭遺傳可能會影響皮脂腺的活躍程度，導致油脂分泌過多。
- 激素變化：青春期、月經週期、懷孕等情況下，荷爾蒙波動會促進油脂分泌。
- 飲食習慣：高脂肪、高糖飲食會促進皮脂腺分泌更多油脂。
- 護膚不當：使用過於刺激的護膚品或過度清潔皮膚，會破壞皮膚屏障，導致油脂分泌增加。
- 環境因素：高溫、高濕度的環境也會刺激皮脂腺活躍，增加油脂分泌。
油性肌膚應該使用甚麼護膚品？
油性肌膚應該使用溫和的潔面乳，避免使用含有酒精和香料的產品，每天早晚清潔面部。控油爽膚水是必不可少的，選擇含有水楊酸或茶樹油成分的爽膚水，幫助調節油脂分泌。輕盈的保濕霜也是必需的，應該選擇不油膩的保濕霜，如含透明質酸成分的產品。最後，防曬霜是必需的，應選擇不油膩、輕盈的防曬霜，以避免毛孔堵塞。
有甚麼天然方法可以去除面部油脂？
一些天然方法可以幫助去除面部油脂。例如，綠茶具有抗氧化和控油的效果，可以將綠茶茶葉泡水後敷在臉上。蘆薈凝膠具有鎮靜和控油的作用，可以直接塗抹在面部。蜂蜜具有保濕和抗菌效果，可以與檸檬汁混合後敷臉。檸檬汁含有天然酸，能夠去除多餘油脂，但需稀釋後使用，避免刺激皮膚。
面部油脂多怎麼辦？
如果面部油脂多，可以每天兩次使用溫和的潔面產品清潔面部，並使用含有控油成分的爽膚水，如水楊酸或乙醇酸。選擇輕盈的保濕產品，避免使用厚重的面霜。此外，避免使用含油的化妝品和護膚品，選擇無油配方。隨身攜帶吸油紙，隨時吸取多餘油脂也是控制面部油脂的好方法。
面部油脂多是否會引起痘痘？
面部油脂過多確實會增加痘痘的風險。油脂分泌過多會導致毛孔堵塞，進而形成粉刺和痘痘。因此，保持皮膚清潔和控油是預防痘痘的重要措施。定期去角質和使用控油產品可以有效減少痘痘的發生。
如何控油並保持皮膚清爽？
控油並保持皮膚清爽的方法包括每天兩次使用溫和的潔面產品，避免過度清潔。使用含有控油成分的爽膚水，如水楊酸或茶樹油。選擇輕盈的保濕產品，避免使用厚重的面霜。隨身攜帶吸油紙，隨時吸取多餘油脂。保持飲食均衡，多喝水，保持皮膚水分平衡。
油性皮膚需要避免哪些成分？
油性皮膚應該避免以下成分：
- 礦物油：容易堵塞毛孔，導致痘痘。
- 酒精：過度使用會刺激皮膚，反而增加油脂分泌。
- 人工香料和染料：可能會引起皮膚過敏和刺激。
- 重油性的保濕成分：如椰子油、凡士林等，會導致毛孔堵塞。
如何在夏季控制面部油脂？
在夏季控制面部油脂的方法包括每天使用溫和的潔面產品，避免過度清潔。選擇清爽型的保濕產品和防曬霜，避免毛孔堵塞。你亦可使用含有控油成分的爽膚水，如水楊酸或茶樹油。建議隨身攜帶吸油紙，隨時吸取多餘油脂。多喝水，保持身體和皮膚的水分平衡，也是保持皮膚清爽的重要方法。
油性肌膚的最佳化妝技巧有哪些？
油性肌膚的最佳化妝技巧包括使用控油底妝，選擇啞光或控油型的粉底液，以避免油光。使用防油的妝前乳，可以幫助減少油脂分泌，保持妝容持久，配以透明散粉定妝，減少油光。另外可隨身攜帶吸油紙和定妝粉，少量多次補妝，以保持妝容清爽。
油性皮膚是否需要保濕？
油性皮膚同樣需要保濕。適當的保濕可以平衡皮膚油水平衡，防止皮膚因過度乾燥而分泌更多油脂。油性皮膚在選擇保濕產品時應注重產品的質地和成分，選擇輕盈、無油配方的保濕產品最佳，確保能夠提供足夠的水分而不會增加油脂負擔。
