相信很多女生都希望擁有健康無瑕的肌膚，而色斑絕對是最令人困擾的肌膚問題之一，特別是年紀慢慢增長，就會發現臉上的色斑愈來愈多。其實想要改善色斑問題，首先要了解清楚自己的色斑是屬於甚麼類型，這樣才能夠對症下藥。
色斑分為表皮層淺斑及深層黑斑，當中淺斑可以透過日常保養品來減退斑印。這次編輯為你拆解色斑種類、色斑形成的原因以及色斑去除方法，更會推薦一些好用的美白淡斑護膚產品，使你輕鬆有效擊走色斑，令肌膚回復亮白無瑕！
表層色斑種類
1. 雀斑
來自遺傳或紫外線傷害，呈淺褐色的淺層斑點，摸上去較平滑不會突起。多數分佈在雙頰、額頭及鼻樑等受光位置，肌膚偏白皙的人會較容易出現雀斑。若是遺傳因素所誘發的雀斑，可在孩童時期發現，隨著年紀增長則愈生愈多。
2. 太陽斑
又被稱為曬斑，顧名思義，它的出現正是因為長期受陽光照射，以及保護皮膚的工序做得不足，令紫外線的傷害累積，誘發曬斑浮現。多數出現的位置有臉頰、顴骨、肩膀及手背等。
3. 老人斑
嚴格來說，老人斑其實屬皮膚疾病的其中一種，即使是年輕人都有機會出現老人斑。斑塊呈肉色至棕黑色，大小不一。出現的原因是表皮過度增生和皮膚長期受到紫外線的照射，令底層黑色素沉澱。
4. 荷爾蒙斑
又稱為黄褐斑/肝斑，是色斑當中最難纏的一種。荷爾蒙斑通常由荷爾蒙水平的變化而引起，人體的荷爾蒙激素分泌會刺激皮膚表層色素沉澱，這種情況在女性中比男性更常見，特別是在懷孕、荷爾蒙治療或服用避孕藥等情況下更容易出現。荷爾蒙斑的特徵是皮膚上出現深色斑點或斑塊，通常集中在臉部、頸部、手臂或其他暴露在陽光下的部位。
美白淡斑成分有哪些？
- 維他命 C 衍生物（Vitamin C derivatives）
- 菸鹼醯胺（Niacinamide）
- 傳明酸（Tranexamic Acid）
- 氨基酸（Amino Acid）
- 熊果素（Arbutin）
- 果酸
若產品中含有以上的美白成分，配合平日的防曬步驟，對抑制或還原黑色素生成十分有幫助。反之，如果使用了一些劣質化妝品、或長期使用與膚質不一致的保養品，則有機會令皮膚出現過敏或炎症反應，導致色素沉著而形成黑斑。
挑選美白淡斑保養品注意事項
1.安全性
選擇較高信任度的護膚品牌，細心確認產品是否有通過SGS安全及毒性檢驗。
2.合適的美白淡斑成分
購買前應先了解一下自身膚質，使產品發揮至最大有效度，並確認商品是否含有效的美白淡斑成分，如維他命C、維他命C衍生物、傳明酸、熊果素等。
3.低敏感配方
建議盡量避免使用含有酒精、香精、香料等的保養品，減少皮膚受刺激的可能。
美白淡斑產品推薦
美白淡斑精華推薦：Six Gldn Daily Vitamin C Radiance Serum
價錢：$655/ 30ml
這款超級強效維他命C精華液，能讓肌膚瞬間展現明亮豐盈的光采。創新配方中蘊含超穩定THD抗壞血酸和視黃醇替代品補骨脂酚，有效預防紫外線傷害，中和游離基，抑制黑色素生成，無間斷發揮淡斑提亮功效。植物幹細胞和Glow ReActivating Complex助你對抗肌膚衰老，一支搞定抗老和美白。
美白效果：★★★★★
滋潤度：★★★★★
清爽度：★★★☆☆
綜合推薦指數：★★★★★
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美白淡斑精華推薦：Epionce 晚間重點去斑精華
價錢：$1,000/ 30ml
這款去斑精華能明顯減退色斑，使面部整體膚色更均勻。配方不但能夠抑制酪氨酸酶，還有效處理其他引起色斑的原因，如皮膚炎症。相較於市面上一些含有曲酸和熊果苷的去斑產品容易引起刺激或敏感的問題，這款產品不含此成份，敏感肌都可安心使用。美白效果不僅持久，而且色斑反彈的機會非常低，助你告別色斑困擾，展現自然健康的明亮膚色。
美白效果：★★★★★
滋潤度：★★★★☆
清爽度：★★★★☆
綜合推薦指數：★★★★★
美白淡斑精華推薦：Epionce 美白活膚精華
價錢：$720/ 50ml
全新升級的淡斑美白配方，臨床驗證不僅能減少色斑和膚色不均，更能有效降低色斑再形成的風險，讓你擁有明亮透白的肌膚。其主要成分包括甘草提取物、白色睡蓮提取物、海側菜提取物和蘋果果實提取物，這些成分有效且安全，而且配方不含對皮膚刺激的氫醌，適合長期每天使用，無需擔心產品停用後的退化期，讓你持久擁有亮白膚色。
美白效果：★★★★☆
滋潤度：★★★★☆
清爽度：★★★★☆
綜合推薦指數：★★★★☆
美白淡斑精華推薦：Wildsmith 亮膚逆齡肌底液精華
價錢：$505/ 50ml
英國護膚品牌Wildsmith的亮膚逆齡肌底液精華質地輕薄水潤，含有AHA 和膠囊維生素 C，有助於美白淡斑。前者為強效雞尾酒式 AHA，給合蘋果酸、乙醇酸、乳酸和檸檬酸，採用微劑量配方，可每天使用，有助重塑肌膚；膠囊維生素 C 則透過定時釋放技術提供持續的抗氧化保護。加上英國蔓越莓酵素有助溫和去角質，幫助疏通毛孔、均勻膚質。
美白效果：★★★★☆
滋潤度：★★★★☆
清爽度：★★★★★
綜合推薦指數：★★★★☆
美白淡斑面膜推薦：Welcome Snowy 迎雪面膜粉 - 珍珠散
價錢：$310/ 225g（原價：$330）
Welcome Snowy 迎雪面膜粉於香港新鮮製造，不含防腐劑，樽內是100%全天然的外用珍珠粉末，除了有美白淡斑功效外，還能深層清潔毛孔及增強油水平衡功效，有如毛孔吸塵機一樣，十分萬用，效果即時明顯。
美白效果：★★★★★
滋潤度：★★★★☆
清爽度：★★★☆☆
綜合推薦指數：★★★★☆
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美白淡斑面膜推薦：Elysia Redoleo 美白抗氧奇蹟面膜
價錢：$350（原價：$388）
來自日本的高端美容院研發品牌，擁有香港SGS及日本JFRL認證。一盒包括三塊增量版SE384蠶絲面膜及兩瓶殼聚糖試管面膜，天然蠶絲面膜不含化學加工殘留的過敏物質，不會造成肌膚刺激，即使是皮膚敏感者、孕婦、兒童均可安全使用。
而且配方蘊含豐富的天然抗老淡斑成分，包括具有抗氧抗炎的庫拉索蘆薈、美白祛斑的甜菜根提取物、去黃提亮的果酸、減少皺紋色斑的燕麥提取物及加強美白效果的檸檬精油等等，使你擁有健康無瑕的肌膚。
美白效果：★★★★★
滋潤度：★★★★★
清爽度：★★★☆☆
綜合推薦指數：★★★★★
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淡斑營養品推薦：Onecare AG-FACTOR 抗衰老美白保健品
價錢：$550/ 60粒（原價：$620）
有助逆轉肌齡的口服保健品，其半胱氨酸肽成分以卓越的退黃煥白功效而聞名，同時激活肌膚活力細胞，讓肌膚可保持年輕、水嫩透亮。
每粒膠囊皆含有最高量的半胱氨酸肽及優質A級、無乳糖的牛奶，促進身體自行產生穀胱甘肽和膠原蛋白，緊緻美肌。另外，健康的肝臟和體魄是維持漂亮肌膚的重要原素，這款營養補充產品還可強化免疫系統，提高體內細胞因子，協助保護健康細胞免受自由基和其他疾病侵害。
美白效果：★★★★☆
滋潤度：★★★★☆
綜合推薦指數：★★★★☆
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美白淡斑產品推薦
| 美白淡斑產品 | 價錢 | 產地 | 主要成分 | 特別適合 | 綜合推薦指數 |
$655/ 30ml | 美國 | 維生素C、人參根提取物、柑橘果皮油 | 乾性肌 | ★★★★★ | |
$1,000/ 30ml | 美國 | 薑黃素、錦葵 、蜂草 | 一般肌膚、敏感肌 | ★★★★★ | |
$720/ 50ml | 美國 | 白荷花、甘草根、白芒花 | 所有肌膚 | ★★★★☆ | |
$505/ 50ml | 英國 | 膠囊維生素 C、蘋果酸、乙醇酸 | 所有肌膚、油性肌 | ★★★★☆ | |
$310/ 225g | 香港 | 外用珍珠粉 | 油性肌 | ★★★★☆ | |
$350 | 日本 | 果酸、檸檬精油、甜菜根提取物 | 所有肌膚、敏感肌 | ★★★★★ | |
$550/ 60粒 | 新加坡 | 半胱氨酸肽、雨生紅球藻萃取物、菊花萃取物 | 所有肌膚 | ★★★★☆ |
美白淡斑常見問題
塗美白淡斑精華的最佳時間是？
A：晚上使用美白淡斑精華，能把修復效能發揮到最大。因為睡眠是身體的黃金修復時期，而且沒有熱辣辣太陽的紫外線，這個時候身心特別放鬆，塗上美白精華效果也會最好！當然，編輯並不鼓勵只在晚間用美白精華，只是如果早上太趕時間而忘記塗美白精華，那麼晚上的護理步驟一定不能忘記！早晚持續使用，才能有效淡斑。
建議塗美白精華步驟：清潔臉部及用完爽膚水後，你可以開始塗抹美白精華，待全臉吸收後，再局部塗抹色斑位置，加強重點修護。
在塗美白淡斑精華時，應要注意什麼？
A：如果精華中含有對苯二酚、熊果素、麴酸等這些光敏感性、過於刺激的煥膚酸類成分，一般不建議日間使用，因為它們都對光線相當敏感，從而降低精華的穩定度。而酸類成分如傳明酸、果酸等對肌膚較容易造成刺激，白天使用可能會增加敏感的機率，因此建議放在夜間保養。其餘成分如維他命C與其衍生物相對穩定，較沒有使用時機的限制，但需要注意保存上避免光源直接照射。
我每天勤力塗美白精華，為甚麼還是有色斑？
A：日常有些生活習慣會讓你的美白保養破功！例如日間塗完美白精華後，沒有塗防曬護膚、平日沒有塗防曬的習慣、愛好飲珍珠奶茶或甜食等，都會直接影響膚質。
無論你在室內室外，防曬是護膚的最後一步，能抵抗猛烈的紫外線。甜食中含有難以代謝的糖分，它會出現糖化反應，導致膠原蛋白變質、變黃、變硬等，肌膚變得暗沉、粗糙又鬆弛。要有白滑肌膚，一定要戒除以上的壞習慣。
維他命C外敷還是內服比較好？
A：維他命C是美白必備的成分，現在市面上推出很多含有維他命C的美白丸，到底它和維他命C的精華那款較好？一定是外敷較好！首先，選購內服的美白丸一定要看得懂營養標籤，一旦進食成分不夠純淨的營養補充品，有機會影響健康，所以一定要嚴選。即使你選購有信心的美白丸後，它也需要經過腸道吸收，在未被肌膚吸收前，它的美白濃度已被大幅分解。美白精華直接塗在肌膚表面，能按着色斑位置進行重點修復，比內服美白丸來得更直接。
敏感肌要如何選擇美白精華？
A：維他命C、果酸及水楊酸等都是常見的美白精華成分，然而敏感肌不適合使用果酸類產品，因為它有機會使肌膚變得更脆弱。你可以選擇低致敏的美白精華，或使用前先塗抹在頸部或耳後等局部位置進行測試，如沒有任何不適才塗抹在臉部。
激光去斑是最有效的去斑方案嗎？
A：雖然激光去斑的療程時間短，只需約3至6次已見色斑明顯變淡，但它的激光能量有機會抽走皮膚的水分和油分，使皮膚變乾缺水，甚至出現灼傷皮膚、出現紅腫或水泡等問題。選擇激光的女生，一定要先評估風險。
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