濕疹（Eczema）是很常見的皮膚病。根據香港過敏協會資料顯示，平均每五個香港人，就有一人曾深受濕疹困擾。當中超過一半人屬於後天濕疹型，因工作壓力、免疫力下降或月經前後而誘發濕疹。
編輯也曾深受濕疹問題困擾超過一年，感受過全身「爛肉」脫皮的狀態，絕對明白濕疹長期病患者的痛苦。在痕癢難耐的日子，編輯發現沐浴露的選擇會直接影響皮膚狀態，所以特別為皮膚敏感的你整理出懶人包，希望能助你減少痕癢紅腫的情況。
濕疹者應如何選擇沐浴露1：避免起泡劑
市面上很多沐浴產品均含有起泡劑，也許因為廣告的長期灌輸，令我們誤以為多泡泡等於乾淨。很多女生喜歡軟綿綿的豐盈泡泡，覺得很療癒和很舒服。編輯曾經也有相同想法，非常喜愛帶有強勁泡泡效果的沐浴露。
然而，沐浴露大多含有起泡劑，例如常見的SLS（Sodium Lauryl Sulphate）及SLES（Sodium Lauryl Ether Sulphate）等兩種化學起泡劑更惡化濕疹問題，有機會刺激皮膚，加劇痕癢紅腫。所以選購沐浴露時記得要避免選擇含有起泡劑的產品。
濕疹者應如何選擇沐浴露2：避免致敏成分
對濕疹肌而言，沐浴露成分的確是危機四伏。除了要避免起泡劑外，更要盡量避免其他化學成分，例如Parabens（對羥基苯甲酸酯）或CMIT（甲基氯異噻唑啉酮）等，後者更被消委會指出是致敏機會度高的防腐劑之一，皮膚敏感人士應需避免。
另外，酒精或香料也許會使你洗澡時香噴噴，但它同時也有較高的機會傷害你的皮膚，使洗澡後皮膚變得乾燥，甚至是「猛猛緊」狀態。各位濕疹患者，記得要學習看成分標籤！
濕疹者應如何選擇沐浴露3：選擇天然沐浴露
作為懶人代表的編輯，因為不想每次購買沐浴露時都留意成分標籤，所以最愛選購有良好信譽的天然品牌。香港品牌Rohaseed選用傳統的茶籽配方，以大自然的超強潔淨力，為你洗淨皮膚。茶籽能去除皮膚上的殘餘化學毒素，然後調理皮膚健康，讓皮膚能修復至自然平衡的狀態，再用獨特配方進行後續的保濕滋潤，做到真正的護膚。
編輯起初覺得傳統配方的味道應該不太好，但懷着治療濕疹的心決定一試。但編輯發現它沒有難聞的味道，反而帶有淡淡然的香氣超舒服。而且連續使用一星期後，原本「爛肉」的位置，明顯有改善，皮膚變得更細滑。它的質地非常清爽，但用完後又有一種滋潤感覺，簡直是用神奇兩個字來形容。現在編輯的皮膚已變好，但依然要長備一瓶茶籽沐浴露在家，以備不時之需！
濕疹者應如何選擇沐浴露4：選用保濕成分足夠的沐浴露
濕疹的其中一個原因是皮膚的天然屏障能力減弱，從而出現乾燥掉屑的問題。皮膚科醫生建議這個時間的你，盡量減少用清潔力太強的肥皂，而是改用成分簡單的天然保濕沐浴露，讓它全方位滋潤肌膚，加強鎖水能力，使水分留在皮膚表層，加快修護受損肌膚。
濕疹者應如何選擇沐浴露5：代購要小心
歐美地區的濕疹肌專用沐浴露選擇較香港多，可能你會心思思考慮找代購幫忙。但你記住要考慮運送期間的保存方式及衛生風險，不適合的溫度與濕度都有可能使產品變質，有機會傷害或刺激你的皮膚。編輯建議你選購正式進口或直送香港的信譽良好網店入手，好好善待自己的皮膚！
