最近天氣轉熱，又到了陽光與海灘的季節，不少人為了避免曬黑費盡心思，出動防曬衣、遮陽帽，甚至比基尼面罩，以為做足了十級防禦，然而回到家還是發現自己變黑了？這可能是因為你沒有做對防曬和美白的步驟！編輯以下便整理了5個曬黑變白方法，以及13款美白保養品+防曬推薦，讓你夏天也能白到反光！
為什麼會曬黑？
曬黑其實是皮膚為了對抗紫外線的自我保護機制，當皮膚曝露在紫外線下，位於基底層的黑色素細胞就會生產出黑色素，並在細胞外形成一層過濾紫外線的保護層，阻礙紫外線進入到皮膚深層，避免細胞受到傷害。
曬黑變白方法1：做足防曬
正所謂預防勝於治療，紫外線是導致皮膚暗沉和色斑的主要原因，因此做好防曬已令曬黑的機率少了一大半！現時坊間亦有不少含有美白成分的防曬品，在抗紫外線的同時抑制黑色素生成，並預防黑斑和雀斑出現。
推薦：ROHASEED 滋潤美白物理防曬精華 $195
防曬精華是一款物理性防曬，防曬系數為SPF35 PA+++，以「二氧化鈦」及高級別物理防曬材料「蠶絲微囊包裹體防曬劑」配製，具有超強紫外線阻隔力，包括UVA及UVB，再配以蘆薈、菩提花萃取精華、甘草酸、透明質酸及維他命B3/E，在防曬同時為肌膚滋潤保濕及美白。
推薦：Hamel 純素抗皺精華水防曬霜 $165
防曬系數為SPF50+ PA++++，具有3重阻隔UV、污染及藍光老化功效，同時有效提亮膚色，防止細紋和皺紋的形成，無重質地不易引致粉刺及暗瘡，並完成紫外線防護係數及皮膚低敏性人體應用測試，敏感肌適用。
推薦：FRANZ Skincare NAKED臉部防曬貼片 $200
NAKED臉部防曬貼片是一種超薄、高透氣性、近乎隱形的護膚層，達UPF 50+ 防曬級別，可阻擋 99.9% 的 UV-B 和 98.1% 的 UV-A 射線長達 12 小時。成分中的穀胱甘肽可抵抗破壞細胞的「自由基」，改善整體膚色，淡化細紋和皺紋；黑桑果萃取精華則能減少因日曬或老化引起的色斑或色素沉著，煥發肌膚活力！
>> 按此了解或購買FRANZ Skincare NAKED臉部防曬貼片
曬黑變白方法2：避免長時間曝曬在太陽底下
紫外線的過度照射除了會曬黑，嚴重甚至有可能導致曬傷！因此當皮膚已經泛紅或有刺痛感，應先到陰涼處躲避陽光直射，避免肌膚受到更多傷害，也可以再用冷水降溫，舒緩肌膚不適。
曬黑變白方法3：立即保濕
日曬後肌膚非常脆弱，因此完成簡單的清潔後，必須立即保濕，提高皮膚角質層保水度，修復保濕屏障，幫助肌膚維持水分平衡，加快新陳代謝並變回原來的膚色。曬後建議盡量使用低敏性及不含酒精的護膚品，避免再次刺激皮膚，造成色素沉澱。
推薦：Alpha-H 透明質酸8超級精華 $580
精華擁用「Magic8」八種精緻複合物的補水成分，蘊含由多種保濕成分複合而成的保濕新型分子PATCH20TM，俗稱水炸彈，大分子保濕成分能在肌膚表面快速形成保濕網絡，小分子保濕成分則滲透肌膚，在表面層鎖水。同時令肌膚的水分儲存脹大，提供長達48小時的持續保濕！
另外，藍莓葉萃取、Pollushield™ 及Lumicease™ 等日常防禦殺手能完美祛除及阻隔紫外線、藍光及污染物引起的損傷， 對抗膠原蛋白流失、色素沉著、暗啞或膚色不均，令肌膚回復明亮。
推薦：FRANZ Skincare微電流面膜 $220
一次過補水加美白！微電流面膜能瞬速保濕及舒緩曬傷，添加鞣花酸成分，具美白及抗氧化雙重功效，日曬後處於受損刺激狀態的肌膚使用後能預防色素沈澱，另加添益生菌和益生元復合物，有效增強皮膚屏障， 改善血液循環，加快細胞更新，撫平不均勻的皮膚紋理！
曬黑變白方法4：使用美白產品
在皮膚恢復正常，沒有脫皮或紅腫刺痛等清況後，如果想加快變白過程，最直接便是塗美白產品，以加速黑色素的代謝，減少色素沉澱並提亮膚色。要注意避免使用含酒精、香精、色素的護膚品，以免刺激肌膚，可選用維生素C、鞣花酸、杜鵑花酸、傳明酸等溫和的美白成分，減輕皮膚負擔。
推薦：MENOKIN 高效保濕亮白精華 $300
含TranEX-1 peptide（傳明酸胜肽）及維他命B3（菸鹼醯胺）專利雙重亮白成分，經韓國KFDA認可，有效提亮膚色和淡斑，同時抑制黑色素形成，棉花花水則能提供長效保濕效果，敏感肌、濕疹、孕婦也適用！
推薦：Wildsmith 亮膚逆齡肌底液精華 $505
肌底液精華是潔面後使用的日常護理產品，含有微劑量的 AHA（蘋果酸、乙醇酸、乳酸和檸檬酸），有助於抵抗內外壓力，重塑肌膚；膠囊維他命 C則能透過定時釋放技術提供持續的抗氧化保護，使肌膚更光滑、更明亮。
推薦：Epionce 美白活膚精華 $720
利用柳樹皮、白荷花、甘草根、白芒花、橙等天然成分，達到全面減淡色斑及 美白效果，同時減低色斑再形成風險，經臨床驗證不刺激皮膚，成份安全有效。
推薦：Elysia Redoleo 美白抗氧奇蹟面膜 $350
來自日本的Elysia Redoleo 美白抗氧奇蹟面膜，一盒包含3片蠶絲面膜以及2片殼聚糖試管面膜。蠶絲面膜含天然氨基酸，為肌膚即時注入水份，強效保護肌膚。殼聚糖試管面膜可吸收毒素和黑色素以修復損傷，美白提亮、去黃去痘印，用後令肌膚水潤淨白。日曬後可先用蠶絲面膜鎮靜肌膚，其後再用殼聚糖試管面膜提亮膚色。
>> 按此了解或購買Elysia Redoleo 美白抗氧奇蹟面膜
推薦：TIRTIR 維他命C光澤泡沫面膜 $490
面膜為免沖洗滑順奶油慕斯泡泡質地，添加高效的維他命C，能深度清潔肌膚，提亮膚色，減淡斑點，增加肌膚彈力和美白效果，並且通過肌膚低刺激測試，敏感肌也能使用。
推薦：Welcome Snowy 迎雪八白散面膜粉 $150
面膜粉利用中藥成分包括白蘞、白芨、白芍、白芷等美白皮膚，除了可以調整膚色，用後皮膚更嫩滑水潤。如想加強滋潤效果，可加少量蜂蜜開面膜，不想面膜太快變乾，則可用噴霧於面上將面膜粉噴濕一次，等待乾至三成洗淨即可。
>> 按此了解或購買Welcome Snowy 迎雪八白散面膜粉
推薦：Onecare AG-FACTOR 抗衰老美白保健品 $550
AG-FACTOR™富含半胱氨酸肽，能促進褐黑素的產生，緩解膚色不均，擁有卓效退黃煥白肌膚的效果，還能促進身體自行產生穀胱甘肽和膠原蛋白，促進細胞再生並保持肌膚水分，緊緻美肌，讓肌膚變得水嫩透亮。
>> 按此了解或購買Onecare AG-FACTOR 抗衰老美白保健品
曬黑變白方法5：定期清潔/去角質
定期使用溫和的潔面/去角質產品，除了可以去除死皮細胞和淨化毛孔，同時也可以提亮肌膚，如想加強美白效果，可選擇含熊果素、果酸、菸鹼醯胺等成分的產品。
推薦：SIBU 沙棘亮白潔面液 $158
潔面液採用温和非油性配方，滋潤而𣎴油膩，沙棘精華素內含透明質酸及沙棘提取物，有效對抗肌膚衰老，並增加膠原蛋白增新，加強鎖水抗皺，從細胞層面修復受損肌膚，同時深層補濕，令乾燥的面部及頸部肌膚得到舒緩。 潔面液另帶有幼細磨沙粒子，能潔面同時去角質！