美白牙貼推薦｜牙齒亮白貼片有用嗎？美白牙貼評價/正確使用方法/副作用公開

美白牙貼推介榜

美白牙貼原理

若大家好奇為甚麼美白牙貼效果那麼顯著，不如先了解它的原理！其實它是在牙齒表面覆蓋上一層化學物質，利用過氧化氫或過氧化碳二胺滲入琺瑯質，分解及氧化牙齒表面的色素，色素變淡自然便能達到去牙漬、牙齒美白的效果。

美白牙貼用法

大部份牙齒美白貼片的用法都非常簡單，只需要將牙貼從薄膜上撕下來，然後沿着牙齦線輕輕按壓貼附於牙齒表面。若有多餘部份，便可將它折向牙齒後面，將牙貼完全覆蓋於牙齒之上。

停留時間及使用頻率可依照包裝說明書上的建議，因為每款牙貼的過氧化氫濃度也不一樣。一般使用牙貼前都不用先刷牙，使用時也可以正常吞口水及說話，不用擔心吞下有毒物質。

美白牙貼優點及好處

牙齒變黃的原因多數是因為日常飲食及生活習慣，像經常飲用熱茶、咖啡、可樂，或是有吸煙習慣，便會引起牙齒染色及變色，甚至造成牙齒表面侵蝕。居家使用的美白牙貼價錢相宜，使用起來方便快捷，只要習慣了便能在1分鐘內完成操作，而且隨時隨地都可以使用，有些牌子更可去除牙菌膜及牙垢，改善口腔健康！

美白牙貼副作用

然而，美白牙貼這種快速美白牙齒的方法的確也有其副作用。

• 牙齒敏感 - 不少用家在使用牙貼時會感到牙齒酸酸澀澀。
• 有機會傷害牙齒 - 有些牙貼的過氧化物濃度太高，更可能出現牙齦發黑、萎縮等問題，甚至傷害牙齒神經。
• 惡化蛀牙 - 如果你本身有牙齦發炎或蛀牙等問題，美白牙貼便可能會令問題惡化。
• 傷害牙肉 - 不少人不懂得正確使用美白牙貼，若使用時不夠小心或過度使用，化學物質很可能傷害牙肉及牙周組織。
• 牙齒色差 - 一個不能避免的副作用便是造成牙齒色差，因為美白牙貼不管再緊密服貼，也難以完全覆蓋牙齒縫隙或不平處，使用了貼片後可能會令色差越來越明顯。

因此，若你擔心自己並不適合使用美白牙貼，在使用前不妨先諮詢牙醫意見及評估牙齒狀況，以免對牙齒造成永久性傷害。

美白牙貼推薦：佳齒 深層潔白牙貼 $269

Crest 3D White 深層美白牙貼是市場上最受歡迎的美白牙貼之一，能有效去除頑固牙漬並達到專業級別的美白效果，持續使用2星期，去除10年牙漬！

美白效果：★★★★☆

使用舒適度：★★★★☆

綜合推薦指數：★★★★☆

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美白牙貼推薦：Crest 3D Whitestrips 1小時特快亮齒套裝 $553.4

Crest 3Dwhitestrips™ 使用與牙醫產品相同的美化成分，能帶來明顯的美白效果，且不會損害牙齒琺瑯質，只需一小時就能去除多年形成的牙漬，帶來舒適無滑移的美化體驗，適合在重要場合前緊急使用。

美白效果：★★★★★

使用舒適度：★★★☆☆

綜合推薦指數：★★★★☆

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美白牙貼推薦：Spotlight Oral Care 牙齒美白套裝 $398.5

此牙齒美白套裝由牙醫設計，包含美白牙齒維護牙膏1支及28條聚光燈美白牙貼，美白牙貼採用過氧化氫配製，可消除牙齒上因長期飲用咖啡、紅酒和其他生活方式因素累積的污漬，同時還可改善並提亮琺瑯質。使用後，牙齒將綻放健康、亮澤的光彩。

美白效果：★★★★☆

使用舒適度：★★★★☆

綜合推薦指數：★★★★☆

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美白牙貼推薦：Zimba 椰子味牙齒潔白貼 $174.15

這款牙貼採用全素且零殘忍配方，含有優質、清潔和降低敏感性的成分，包括椰子油、甘油、薄荷醇等，對牙齒和牙齦非常溫和，敏感牙齒也可使用，14 天牙齒即明顯變白！

美白效果：★★★★☆

使用舒適度：★★★★☆

綜合推薦指數：★★★★☆

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美白牙貼推薦：Lumineux Oral Essentials 無害認可美化牙貼 $267.42

Lumineux Oral Essentials美化牙貼使用牙醫專研配方，含椰子油、鼠尾草油、檸檬皮油等天然成分，潔白牙齒而不致敏感，7 天內牙齒明顯變白。

美白效果：★★★☆☆

使用舒適度：★★★★★

綜合推薦指數：★★★★☆

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美白牙貼推薦：COLGATE 零酸痛光感白天然酵素低敏美白牙貼 $299

這款美白牙貼採用牙醫專用美白成分Hydrogen Peroxide及天然活性酵素，低敏不傷牙零酸痛，配合專為亞洲人牙齒而特製的11mm立體貼合剪裁，輕鬆美白牙齒。

美白效果：★★★★☆

使用舒適度：★★★★★

綜合推薦指數：★★★★★

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美白牙貼推薦：Plus Ultra 薄荷味優質牙齒美化貼 $181.41

此美化貼通過牙醫認可，採用聚合物技術和非致敏配方設計，盡可能提供特舒適的美白體驗，敏感牙齒友好，使用美化貼 7 天后便可看到更加潔白的笑容。

美白效果：★★★☆☆

使用舒適度：★★★★★

綜合推薦指數：★★★★☆

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美白牙貼常見問題Q&A 

美白牙貼對牙齒有傷害嗎？

美白牙貼通常是安全的，但可能會對牙齒造成輕微影響，特別是長期使用或不當使用時。美白牙貼的主要成分是過氧化氫或碳酸氫鈉，這些化學物質有助於去除牙齒表面的污漬。然而，過度使用這些美白產品可能會導致牙齒琺瑯質的侵蝕，使牙齒變得更加敏感。如果使用不當，例如超過推薦的使用時間或頻率，也可能引發牙齦刺激或敏感。因此，建議遵循產品說明，選擇含低濃度過氧化氫的牙貼，並避免長期過度使用。對於牙齒較為敏感的人士，可以考慮選擇溫和的、專為敏感牙齒設計的美白產品，並在使用前諮詢牙醫的意見。

美白牙貼多久見效？

美白牙貼的見效時間因品牌和產品而異，一般來說，常見的美白牙貼需要連續使用7到14天才能見到顯著的效果，而較溫和的天然成分牙貼可能需要更長時間才能達到預期效果。在使用過程中，每次敷貼的時間通常為30分鐘至1小時。需要注意的是，美白牙貼的效果也會因個人的牙齒狀況、飲食習慣（如喝咖啡、茶、紅酒等）以及是否有吸煙等生活習慣而有所不同，如果想達到更持久的效果，建議使用美白後避免接觸容易染色的食物和飲料。

使用美白牙貼期間可以吃東西嗎？

建議在使用美白牙貼期間避免進食或飲水，尤其是染色飲品，如咖啡、茶、紅酒等。美白牙貼通常需要一定的時間敷貼在牙齒上，這段期間牙齒表面處於美白過程中，進食可能會影響產品的效果，導致美白效果減弱。此外，一些食物或飲料可能會干擾美白成分的作用，或者使牙齒在美白過程中重新染色，通常建議在使用美白牙貼之前進食，並在使用後等待至少30分鐘再進食或飲水，以確保美白效果能夠最大化。如果必須在此期間喝水，建議飲用清水，以避免對牙齒美白過程的影響。

美白牙貼和美白牙膏哪個效果更好？

美白牙貼和美白牙膏的美白效果有所不同，主要取決於它們的活性成分和使用方式。美白牙貼通常含有過氧化氫或碳酸氫鈉，可以直接作用於牙齒表面，分解牙齒上的污漬，效果相對較為顯著。由於牙貼直接接觸牙齒，且需要敷貼一定時間，其美白效果通常比美白牙膏來得快和明顯，而美白牙膏的主要作用是去除牙齒表面的輕微污漬，雖然也含有美白成分，但其效果較溫和且需要較長時間才能見效。總的來說，對於追求快速和顯著美白效果的人，美白牙貼可能更合適，而美白牙膏則適合作為日常維護的輔助工具。

敏感牙齒可以使用美白牙貼嗎？

敏感牙齒可以使用特定的美白牙貼，但需要選擇專為敏感牙齒設計的產品。一些美白牙貼含有過氧化氫等強效美白成分，可能會導致牙齒敏感加劇。對於敏感牙齒的使用者，應選擇溫和配方、低過氧化氫濃度或無過氧化氫的美白牙貼，例如含有天然成分如椰子油、甘油等的牙貼，這類產品對牙齒的刺激較小。此外，在使用牙貼之前，可以考慮使用抗敏牙膏，以降低美白過程中的不適感。如果牙齒敏感情況較為嚴重，建議諮詢牙醫，了解是否適合使用美白產品，並確定適合的使用頻率和產品類型。

美白牙貼的效果可以維持多久？

美白牙貼的效果維持時間因人而異，通常可持續6個月到1年不等。維持時間的長短取決於個人的生活習慣，如是否飲用咖啡、茶、紅酒或吸煙，這些都可能加速牙齒重新染色。此外，使用美白牙貼的頻率也會影響效果的持續性，定期使用美白牙貼的人通常能夠長時間保持亮白的牙齒效果，但過度使用可能導致牙齒敏感或損傷。為了延長美白效果，建議在使用牙貼後避免染色飲料，並搭配使用美白牙膏或漱口水來維持牙齒的亮白度，如果牙齒再次出現污漬，建議每6至12個月進行一次牙齒美白療程。

使用美白牙貼時應該注意什麼？

使用美白牙貼時應該注意幾點：首先，要遵循產品的使用說明，不要過度使用或延長使用時間，這可能會導致牙齒敏感或牙齦刺激；其次，應避免在使用期間進食或飲用有色飲料，以免影響美白效果，建議在使用牙貼前刷牙，但不要使用含氟牙膏，因為氟化物可能會影響美白成分的效果；使用後，等待至少30分鐘再進食或飲水，讓美白成分充分發揮作用。此外，選擇適合自己牙齒狀況的牙貼，敏感牙齒應選擇專為敏感設計的產品。如果在使用過程中出現嚴重不適或敏感，應立即停止使用並諮詢牙醫。

使用美白牙貼前需要刷牙嗎？

在使用美白牙貼之前，建議先刷牙以確保牙齒表面清潔，但不應使用含氟牙膏。刷牙能夠去除牙齒表面的食物殘渣和污垢，讓美白成分更好地滲透並發揮作用。然而，含氟牙膏可能會干擾過氧化氫等美白成分的效果，因此最好選擇不含氟的牙膏，或在刷牙後徹底沖洗口腔。刷牙後，應確保牙齒乾燥，再敷貼美白牙貼，以確保貼合度和效果的最大化。如果在使用牙貼之前沒有刷牙，牙齒上的污垢和細菌可能會影響美白效果，使美白成分無法充分發揮作用。

孕婦可以使用美白牙貼嗎？

孕婦一般不建議使用美白牙貼，因為其主要成分過氧化氫可能對孕婦和胎兒有潛在的風險。儘管尚無足夠的研究證明美白牙貼對孕婦的直接危害，但在孕期，牙齦和牙齒可能會變得更加敏感，使用含化學成分的美白產品可能會增加不適感和敏感度。此外，牙齒美白產品中的某些成分可能會被少量吸收到血液中，對孕婦或胎兒產生潛在影響。因此，為了安全起見，建議孕婦避免使用任何含化學成分的美白產品。

美白牙貼對牙齦有影響嗎？

美白牙貼對牙齦可能會產生輕微的影響，特別是使用不當或選擇不適合的產品時。由於美白牙貼中的活性成分，如過氧化氫，旨在去除牙齒表面的污漬，當這些成分與牙齦接觸時，可能會引發刺激或不適，導致牙齦敏感、紅腫或疼痛。因此，建議在使用美白牙貼時避免將其直接貼到牙齦上，並選擇貼合度良好的產品。敏感牙齦的人士應該選擇專為敏感設計的溫和型牙貼，或者含有天然成分的產品，這樣可以減少對牙齦的刺激。如果出現持續不適或牙齦疼痛，應立即停止使用並尋求牙醫的建議，以確保牙齒和牙齦的健康。

美白牙貼可以每天使用嗎？

美白牙貼不建議每天使用，除非產品說明中特別註明可以如此使用。一般來說，大多數美白牙貼產品建議每次使用7到14天，每天使用一次，每次使用30分鐘至1小時。過度使用美白牙貼可能會對牙齒和牙齦造成刺激，增加牙齒敏感或損傷牙齒琺瑯質的風險。

美白牙貼的設計是讓美白成分在一段時間內發揮作用，持續使用可以達到漸進的美白效果。然而，過度美白會導致牙齒敏感甚至損害，因此應按照產品的使用說明進行操作，並在需要時與牙醫討論合適的使用頻率，確保在保持牙齒亮白的同時不損害牙齒健康。

美白牙貼和美白牙托的區別是什麼？

美白牙貼和美白牙托都是常見的家庭牙齒美白工具，但它們的使用方式和效果有所不同。美白牙貼是預先塗有美白成分的薄片，貼合在牙齒表面，使用簡便，不需要額外的輔助工具，適合大多數消費者。然而，由於貼合度有限，牙齒縫隙和不規則的牙齒區域可能無法充分接觸到美白成分。相較之下，美白牙托是一種塑形的模具，通常需自行將美白凝膠填入托內並套在牙齒上，這樣的設計可以更均勻地覆蓋每顆牙齒，包括牙縫和難以觸及的區域。儘管美白牙托使用起來稍微繁瑣，但通常能夠提供更深層次和均勻的美白效果。

使用美白牙貼後為什麼牙齒會變得敏感？

使用美白牙貼後牙齒變得敏感的原因通常與美白成分有關。大多數美白牙貼含有過氧化氫等氧化劑，這些成分能滲透牙齒表層，去除污漬和變色。然而，這些化學成分也可能使牙齒內的神經暴露於外界刺激，導致使用後牙齒變得敏感。這種敏感通常是暫時性的，在停止使用牙貼後會逐漸消失。如果牙齒敏感的情況持續時間較長或症狀嚴重，建議停止使用並尋求牙醫建議。

可以同時使用美白牙貼和美白牙膏嗎？

是的，您可以同時使用美白牙貼和美白牙膏，但應注意使用頻率和產品成分。美白牙貼和美白牙膏的功能有所不同，牙貼的主要作用是深層去除牙漬，通過長時間接觸牙齒表面實現美白效果，而美白牙膏則主要通過日常刷牙去除表面污漬，保持牙齒清潔。將這兩種產品結合使用，可以加強美白效果，並有助於維持長期的牙齒亮白狀態。然而，應避免過度使用含有過氧化氫等強效成分的產品，以免對牙齒和牙齦造成過度刺激。建議選擇一款溫和的美白牙膏，並與美白牙貼搭配使用，以獲得最佳效果。

兒童可以使用美白牙貼嗎？

一般來說，兒童不建議使用美白牙貼。美白牙貼的主要成分是過氧化氫或碳酸氫鈉，這些化學成分在兒童的牙齒發育過程中可能會引起不良影響，甚至導致牙齒敏感或牙齦刺激。此外，兒童的牙齒琺瑯質較薄，使用美白產品可能會增加牙齒損傷的風險。兒童的牙齒顏色變化多與自然生長有關，而非染色問題，建議保持正常的口腔護理習慣，並避免過早使用美白產品。如果家長對兒童的牙齒顏色有疑慮，應諮詢專業牙醫的意見，讓牙醫根據兒童的牙齒發育情況給出適當的護理建議。